Casa

Ser Casa é uma experiência de construção pessoal dedicada à forma como nos relacionamos connosco, sobretudo nos momentos em que falhamos, erramos, duvidamos ou sentimos que não somos suficientes. 
Recorrendo a ferramentas psicológicas compassivas, esta atividade convida-nos a que possamos ser acolhimento para nós nos momentos de maior dificuldade, potenciado uma relação pessoal mais saudável. À semelhança da natureza, que respeita o seu tempo, se fortalece e se empodera na sua beleza, somos convidados a reconhecer a nossa voz ( tantas vezes crítica), a escutar o corpo e a descobrir novas formas de responder às nossas dificuldades com maior consciência, gentileza e coragem. Ao longo da experiência, exploramos aquilo que acontece dentro de nós quando nos sentimos ameaçados, pressionados ou vulneráveis e somos desafiados a sermos a nossa própria casa, escolhendo permanecer ao nosso lado mesmo nos momentos de maior turbulência, quer ela aconteça dentro ou fora de nós.